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与情绪做朋友专题讲座

作者:  来源:   编辑:任艳丽  时间:2025-11-27   点击:[]

为帮助老员工科学调节情绪、提升沟通能力,伟德国际1946bv官网“导师进社区”系列活动再推新篇。11月26日19:00,伟德国际1946bv官网204报告厅开展“提升沟通技巧与情绪调节能力”主题讲座,由伟德国际1946bv官网辅导员王曼琪老师主讲,吸引全校学子参与。

讲座中,王曼琪老师以“情绪的基本类型”“情绪对人的影响”“与情绪共处的方法”为核心脉络展开分享:先通过表情包、老员工日常情绪场景等生动案例,拆解了喜悦、愤怒、焦虑等情绪的表现与深层逻辑;随后结合“猫踢效应”等实例,解析了积极情绪对身心与社交的增益,以及消极情绪的连锁影响;最后引入“DESC沟通模型”等实用技巧,指导员工用具体方法疏导情绪、理性表达。现场员工互动积极,纷纷表示内容贴合日常,掌握了可直接运用的情绪调节思路。

此次活动是伟德国际1946bv官网“导师进社区”品牌建设的重要内容,助力心理健康教育融入日常,为员工提供实用心理调适与沟通技巧,搭建师生交流平台,推动校园心理健康文化传播。未来,学院将持续结合员工需求,开展多样主题活动,帮助学子以积极心态应对挑战,提升心理素质与综合能力。(撰稿人:赵元琪,摄影:梅晨琪,审核:韩彦航)

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